카카오 70% 다크초콜릿 세로토닌 분비 촉진 메커니즘 집중 탐구
🍫카카오 70% 다크초콜릿 세로토닌 분비 촉진 메커니즘 집중 탐구☝️여러분, 초콜릿 좋아하세요? 🍫 특히 다크초콜릿 70%는 맛도 좋지만, 건강에도 꽤 유익하다는 사실 알고 계셨나요? 😮 오늘은 다크초콜릿이 ‘행복 호르몬’인 세로토닌(Serotonin) 분비를 어떻게 촉진하는지, 그 메커니즘을 과학적이면서도 쉽게 설명드릴게요! 😊🧠🌈 다크초콜릿과 세로토닌, 뭐길래 이렇게 사랑받을까? 🤔우리의 기분을 좋게 만들어주는 ‘행복 호르몬’💖인 세로토닌은 뇌에서 기분, 수면, 식욕, 스트레스 조절에 핵심 역할을 하는 신경전달물질입니다. 그런데, 이 세로토닌 수치가 낮아지면 우울감, 무기력, 신경과민 등 다양한 문제가 생기죠. 그래서 많은 사람들이 ‘초콜릿’에 기대는 것 아니겠습니까? 🤭그런데, 단순..
2025. 5. 7.
